Kinderen opvoeden is een grote opdracht en verantwoordelijkheid. Een uitdaging waarvoor je geen opleiding krijgt. Hoe kun je nu beide goede ouders zijn voor jullie kind of kinderen, zodat zij opgroeien tot tevreden en evenwichtige volwassenen?

Anders dan in tv-reclames is er bij veel stellen weinig gezelligheid en intimiteit tijdens de feestdagen, maar conflict en teleurstelling. Het aantal scheidingen piekt na kerst en ook in onze praktijk is het spitsuur. Lees onze 5 gouden tips voor een stressvrije kerst met elkaar, je gezin en je familie.

Een overheersende en een inschikkelijke partner. Of twee koppige kapiteins op een schip in machtsstrijd. Wat als in een relatie één of beide partners dominant en controlerend zijn? Wat zit er achter, kun je naar gelijkwaardigheid toegroeien, en hoe? Lees onze analyse.

Pleasers. Het zijn zulke lieve en behulpzame mensen. Iedereen mag deze allemansvrienden. Maar hun partners zijn vaak BOOS! Over het gebrek aan ruggegraat, duidelijkheid en daadkracht. Pleasegedrag is niet onschuldig, maar een serieuze bedreiging voor een gezonde liefdesrelatie. Lees hoe je eraan en eraf komt.

In de verliefdheidsfase doen we het vaak. Minder vaak zie je een vertederend oud stel, hand in hand. Maar handen vasthouden is een echte liefdesbooster. Lees hier welke 10 dingen meteen van je gezondheids-bucketlist kunnen als je handen vasthoudt met je liefdespartner.

Relaties waarin er nooit ruzie is, waarin het nooit schuurt of botst. Dat lijkt misschien ideaal, maar juist wrijving geeft glans. Niets confronteren betekent ook geen ontmoeting. Conflictvermijders kiezen voor pseudo-harmonie, en dat heeft een prijs.

Vertrouwen komt te voet en gaat te paard, zegt het spreekwoord. Maar dat is in gezonde relaties niet waar. Vertrouwen heb je zelf in de hand, maar hoe? Alles over vertrouwen, hoe je het opbouwt en herstelt na ontrouw, op een rijtje.

Je partner is vol in emotie. De verleiding om de situatie dan te sussen of op te willen lossen is groot, maar werkt meestal als olie op het vuur. Voor veel mannen is niks (kunnen) doen ook geen optie. Wat is dan wel de juiste aanpak?

Je Missie, Visie of Why: die is onmisbaar voor bedrijven en teams. Maar hoe zit het eigenlijk met jullie gedeelde zingeving als partners? Weten jullie wat je samen wilt creëren dat groter is dan jezelf? Volgens sommige therapeuten is dat allesbepalend…

Als één of beide partners moeite hebben om om te gaan met gevoelens en emoties wordt de relatie oppervlakkig of dramatisch. Emotionele intelligentie moet je leren van een voorbeeldige volwassene, bijvoorbeeld je partner…

Deze spanningsvolle tijd trekt ook sporen in relaties. Niet de last breekt je, maar de manier waarop je hem draagt. Functioneer jij als partner (en ouder) op je optimale tolerantieniveau of ben onderkoeld of oververhit? En dan?

Lockdown: meer samen thuis en minder ‘uitvlucht’ mogelijk. Spanningen lopen op, of komen naar buiten. Een noodzaak én een kans om gezond(er) te leren relateren. Hier onze zes gouden relatietips.

Soms blijkt in het eerste therapiegesprek dat er niets meer te redden valt. Verbijstering en ongeloof bij de één, kille vastberadenheid bij de ander. Hoe kon het zover komen?

Jij hebt het gevoel dat je meer bijdraagt aan de relatie, en weinig waardering krijgt. En je partner, die ervaart precies hetzelfde! Het probleem en de oplossing is waarschijnlijk jullie liefdestaal.

Vandaag op onze bank: Bart (42) en Monica (39). Gemotiveerde en hoogopgeleide tweeverdieners met een druk leven. Tot hun frustratie komen ze ondanks (uren)lange gesprekken maar niet tot elkaar…

Omgaan met ingrijpende levensgebeurtenissen is een kunst. Een gebruikelijke strategie bij (relatie)crises is ontkenning of vermijding: vooruitkijken, vergeten en vergeven. Werkt dat?

Communicatie noemen bijna alle stellen die een relatietherapeut opzoeken als hét probleem. Ze praten niet meer of zijn het onbegrip en de verbale escalaties moe. Maar hoe moet het dan wel?

Oude koeien moet je in de sloot laten, volgens het gezegde. Maar de sloot stroomt dan niet echt lekker door en alle drek gaat stinken. Wat te doen? Oude koeien zijn welkom in onze praktijk…

In quarantaine zitten met je partner kan spanningen in je relatie geven. Hoe overleeft je relatie een lockdown? Zes gouden relatietips voor tijdens de Coronacrisis (en daarbuiten).

Helemaal in het ‘nu’ leven lijkt het spirituele wondermiddel van onze tijd. Maar hoezo loop ik dan steeds tegen dezelfde issues aan in mijn relaties en opvoeding? Het antwoord: repetition compulsion…