Wissel je woorden of communiceer je?
Alles wat in onze sessies gebeurt en gezegd wordt blijft strikt vertrouwelijk. Ben je benieuwd wie er zoal op onze bank zitten? Vandaag krijg je een inkijkje in onze praktijk. Esther en Bart hebben ons toestemming gegeven om hun ervaring te delen. Zij willen anderen meegeven wat relatietherapie kan betekenen en hen motiveren om ook hulp te vragen.
Het stel
Bart (42) en Esther (39). Gemotiveerde en hoogopgeleide tweeverdieners met een jong kind.
Hun probleem
Ondanks (uren)lange gesprekken komen ze niet tot elkaar.
Dit is een situatie die veel hogeropgeleide stellen herkennen. Ze zijn gemotiveerd, intelligent en verbaal sterk. En toch lossen al hun pogingen om hun standpunten te verhelderen en elkaar te bereiken hun verbindingsprobleem niet op. Ze raken zelfs steeds gefrustreerder. Wij hielpen ze van woordenwisseling naar communicatie.
Aantal sessies
4 gezamenlijke sessies en ieder 1 individuele sessie
Les
“Relationship is not about much talking, but about essential talking.”
We brachten hen naar kwetsbaarheid en leerden hen persoonlijk te spreken, over hun gevoelens en behoeftes, zonder verwijten, opinies of verklaringen.
Hoe was het voordat je aan de therapie begon?
“Voordat we aan de sessies begonnen was er tussen Bart en mij veel discussie. Veel woordenwisselingen die veel energie kosten. Daar voelde ik me moe van en soms ook wanhopig. Het vertrouwen in de relatie en het gevoel van verbinding was weggezakt.”
“Minder begrepen en gehoord door Esther dan dat ik nu voel.”
Hoe is het nu?
“Ik merk dat er in onze relatie meer rust is gekomen. Er is minder wrijving, omdat we beter naar elkaar luisteren en proberen om meer vanuit onze gevoelens te communiceren. We kiezen bewuster een moment om te praten. Er lijkt meer begrip te zijn voor elkaar.”
“Esther en ik luisteren nu beter naar elkaars gevoel, dat is de verandering. Het tijdelijk parkeren van een gesprek in plaats alles te droppen. En meer efficiënt praten over gevoelszaken. We stemmen af over situaties. Bijvoorbeeld “Ik voel dat ik dit nodig heb. Welk gevoel heb jij erbij?” En dat dan over en weer accepteren. Meer rust ook in de relatie.”
Meer lezen?
Vandaag thuis liefdevol contact met jezelf, je partner of kind?
Ons nieuwe online programma Bewust Liefhebben© geeft you alle eye-openers op een leuke en effectieve manier. Doe de gratis RelatieTest, en kies de groeimodule(s) over Aantrekkingskracht, Omgaan met Conflicten of Passie voelen die jij nodig hebt en kom echt verder!
© 2020 www.liefdeinzicht.nl | partners in bloei