Zit je in een levenscrisis of relatiecrisis? Ga als de brandweer...
“Never waste a good crisis”
“Het is crisis bij ons!” horen we vaak van stellen die onze hulp vragen.
Volgens ons woordenboek is een crisis:
“Een noodsituatie die het functioneren van een stelsel (zoals de samenleving, de relatie of het individu) ernstig verstoort.”
Volgens ons mensen is het vooral ontwrichtend, onveilig en onwenselijk.
Overspannenheid, burn-out, depressie, relatieconflicten, scheiding, verlies: het zijn de persoonlijke rampmomenten van onze tijd. Vaak gaat er een geschiedenis aan vooraf, aan gemiste of genegeerde signalen. Zo komen mensen vaak zes jaar later in relatietherapie dan wenselijk is. Een kwart van de mannen werd totaal verrast door de relatiecrisis waar ze in zitten.
Eerst ontkennen we, stellen we uit en zoeken we noodverbanden. Als de boel echt in de fik staat, gaan we volle bak. Voorkomen, beperken en bestrijden is vaak onze heldhaftige reflex. En dan proberen alles te houden zoals het is en terug te brengen in de oude, bekende staat.
Maar er is een andere kant aan crisis.
Want van oorsprong is de term neutraal: het Griekse werkwoord krinomai betekent: scheiden, schiften, onderscheiden, beslissen, beslechten, richten en bepalen.
Ook in China weet men beter. Hun karakter voor ‘crisis’ is volgens een bekend verhaal samengesteld uit twee tekens: kans en gevaar.
Het loslaten van de bekende kade maakt dat we ons mee kunnen laten voeren op de stroom van het leven, die ons misschien wel op een betere plek wil brengen. Dat vraagt vertrouwen. En omgaan met een van de meest lastige emoties: angst.
Crisis is een moment van de waarheid. Een moment van hernieuwde zelfbepaling. Crisis vraagt om doorbraak. De oude manier van leven werkt niet meer. Omdat alles met een schok op losse schroeven is komen te staan, kunnen dingen anders op hun plek vallen. Het is een doorgroeikans naar een toekomst die ruimer of vervullender is. Een momentum om echter te worden, met jezelf en elkaar.
Het nog eens op de oude voet proberen of elders je kansen beproeven heeft weinig zin. Systeemfouten blijven terugkomen. Relatiecrisis is de terugkerende natuurwet die mensen helpt die alarmbellen negeren. Veel stellen houden het deksel op de pan, in de hoop dat de oplopende spanningen in hun relatie of leven vanzelf wegvloeien. Tevergeefs, want bij persoonlijke of relatieconflicten werkt de tijd altijd in je nadeel. En de les die geleerd moet worden, zal op een andere manier op je bordje komen.
Wie zeker wil zijn van een veilig leefklimaat doet het best een relationele veiligheidscheck. En bij ongebruikelijke schroeilucht, hardnekkige brandhaardjes of als de vlammen al uit het dak slaan: ga als de brandweer en vraag hulp. Uit de as van het verleden groeit misschien wel een rijkere toekomst.
Snel doorgroeien in de liefde?
Wil jij vrijer leven, een fijne(re) relatie of gelukkige kinderen? LiefdeInZicht maakt jou expert in liefdevol contact. Dat voorkomt emotionele schade door relatieproblemen.
© 2019 www.liefdeinzicht.nl | partners in bloei