Open Meditatie

Zondagochtend meditaties van 9:00 tot 10:30 in Enschede

Vanaf september 2026 bieden wij twee keer in de maand op de zondagochtend een meditatie aan. Deze ochtenden zijn bedoeld om jouw aandacht naar jouzelf te richten en emotionele ballast los te laten. Na een volle week met verantwoordelijkheden, werk, zorg en taken is deze ochtend een gelegenheid om jouw weekend op een andere manier te ervaren en vol met ruimte de week in te gaan.

Elke eerste zondag van de maand doen we een Emotionele opschoon-meditatie. Deze meditatie is actief en bevrijdend.

Elke derde zondag van de maand bieden we een Ontspannings-meditatie. Deze meditatie is kalmerend en verhelderend.

We gebruiken wisselende vormen: stilte-meditatie, slow flow, innerlijk kindmeditatie en loopmeditatie. Meditatie is ruimte voor jouzelf, dus ervaring is niet nodig. Laat je verassen en verwonderen, ook door wat je in en over jouzelf ontdekt. We starten met een korte inleiding en na afloop thee in stilte of een korte deelronde naar ieders behoefte.

Begeleiding door Samadhi van Deutekom en Robin Pater, meditatiebegeleiders en lichaamsgericht therapeuten. We vragen een bijdrage van €9 per meditatie, inclusief thee en iets lekkers na afloop.

Heb je belangstelling om mee te doen? Dan kun je ons een bericht sturen via info@liefdeinzicht.nl